现代社会的生活压力越来越大，节奏越来越快。越来越多的人在工作、家庭和学校生活中容易患上抑郁症。其中，抑郁症也是大众比较害怕的一种心理、精神疾病。有点抑郁的人总是想知道自己是否患有抑郁症。下面重点说一下抑郁症和假性抑郁症的区别，让大家快速学会分辨是否要进行相关的心理治疗。
真抑郁症和假抑郁症的区别
1、表现症状
假性抑郁是人们日常生活中的一种正常情绪，而真正的抑郁则不是一种正常的情绪。两者的区别在于症状。比如考试失利，心爱的东西丢了，和别人吵架，这些都是假性抑郁症，因为虽然会短时间难过，但很快就能痊愈，用不了多久 是时候恢复了，所以他们并不是真的很沮丧。真正的抑郁是抑郁状态的持续存在。当一个人情绪低落超过两周，而且越来越没有兴趣，甚至失眠，这可能就是真正抑郁症的征兆。
2、行为表现
伪抑郁症的人会表现出短暂的抑郁，之后对某些事情不感兴趣，但对自己非常喜欢的事情仍然保持着高度的兴趣。快乐的时候，思维灵活，兴趣活动也不会减少。而且真的很郁闷，情绪低落之后，整个人的兴趣都会下降，思维会很迟钝，逐渐对外界失去兴趣，会逐渐孤立自己，甚至容易出现悲观厌世行为或观念。
3、精神表现
假性抑郁症患者的心态并不算太差，身边的人可以帮助他们快速调整到原来的状态。然而，真正抑郁的人，身边往往都有抑郁，他们不会轻易离开。即使有朋友来找他们，他们也是借机行事，但心里并没有真正接受。真正抑郁的人喜欢独处，内心有很多秘密，不想让别人知道。他们的精神起伏不定，他们无法控制自己。
以上就是真性抑郁症和假性抑郁症区别的介绍。伪抑郁症是一种比较浅的悲伤，短期内可以很快恢复。真正的抑郁症持续时间长，并伴有失眠、头痛、焦虑等功能性症状，使整个人产生厌世情绪。
