在精力类疾病当中抑郁症是最近几年发病率较高，且日子中较为常见的疾病，给现代人的日子带来了非常大的困扰。但即便如此身边对该疾病有了解的人仍旧不是特别多，许多抑郁症患者还是会在心情无法自控的状况下，呈现许多极端的行为。很少有患者会主动寻求协助，也很少有人对该疾病有具体的了解，这种状况其实对患者和家庭而言，影响都是比较大的。
抑郁症应该如何判断?
1、焦虑心情比较严峻
许多抑郁症患者的焦虑心情是比较显着的，除了焦虑以外，许多患者还会随同严峻的惊骇感，但却很难找到焦虑和惊骇的源头。此外还有一部分抑郁症患者表现出无法正常沟通，乃至心情极为简单被激化的现象，焦虑和狂躁症状，往往会一起呈现给周边的人形成困扰，也给患者本身带来严峻的影响。
2、过火自责
自省本身对人是有协助的，能够约束一个人的行为，协助一个人正常生长。但是抑郁症患者却表现为过度自行，往往对自己身边发生的工作感到力不从心，因此会堕入比较长的自我反省当中。久而久之，许多患者会认为自己非常糟糕，乃至原本一些不应该由自己负责任的工作也会一肩扛起，而且自责以及自省程度变得越来越严峻。
3、经常失眠多梦
患者的主要表现为无法入睡、简单吵醒以及多梦的症状，还有一部分患者虽然能睡着，但有显着的入睡困难的现象，其中以早醒最为常见。醒来以后患者往往会感到心情比较失落，而且有一部分患者显着意识到自己心情有问题，却堕入自责当中难以自拔，患者极为简单发生自毁心情。其实即便没有抑郁症一类的精力疾病呈现，睡觉质量差对精力形成的影响也是比较大的。
