心思健康与生理健康是身体健康的两大支柱，缺一不可。生理健康是身体健康的根底，心思健康是身体健康的主导。其中，心思健康具有一定的自然特点。比方，天然生成性情。更具有很强的社会特点。比方，心态修养。心思健康是道德、意识、理念、精力、情感、心情、性情等心思状况与社会状况相适应的杰出程度。
心思健康一般具有以下的特征：
1，精力正常。心思健康的人，首要，智商达标，思想清晰，交流无碍。其次，不放大个人的优点，也不缩小自己的不足。自知之明，认知正确。
2，性情杰出。心思健康的人，有比较健全的的性情。他们通过后天的修养，使自己的性情得到很大优化。可以做到心情可控，荣辱不惊，心境平和。
3，尽力向上。心思健康的人，有抱负，有寻求，敢担任，肯付出，善学习，重提高，社会责任感强，事业使命感强。他们在充分体现个人社会价值中，不断有所发展建树。
4，心态活跃。心思健康的人，是充满正能量的人。他们人生态度端正，对待任何事物哪怕是晦气的事情，也总是自觉地往好的方面去想、去看、去做。知足点低，快乐度高，幸福感强。
5，思想成熟。心思健康的人，是注重修心养德、情商较高的人。他们热爱生活，情趣丰富，情感健康。他们心里强壮，适应能力好，承受波折能力强。他们说话得体，就事稳重，行为洽当，注重自律。做人自傲但低沉，干事有度但不虚。
6，联系调和。心思健康的人，乐观、阳光、友善。他们善于换位思考，豁达容纳，诚信本分，讲究和睦，乐于助人，甘愿奉献，联合别人。因此，他们很简单感染影响别人，拉近互相的距离，走进别人的心里，建立保持杰出的人际联系。
总之，一个心思健康的人，一定是一个活跃向上，有寻求，有自我的人。同时在衡量一个人心思是否健康时，要把以上规范联合起来综合考虑，不能孤立的以某一个规范去衡量，否则这样有失偏颇。
