失眠的主要特点是睡眠不正常,表现为睡眠困难、睡眠后容易醒来、醒来后不能再睡觉、睡觉时醒来或整夜睡觉,常伴有日间精神不振、反应迟钝、身体疲劳甚至烦恼。其常见表现如下:
1睡困难;
2.睡不着,睡眠时间减少;
3.早醒后不能再入睡;
4.经常从噩梦中醒来,整夜做恶梦;
5.睡觉后精力没有恢复;
6.发病时间可长可短,短者几天可好转,长者几天难以恢复;
7.容易醒来,有的对声音和灯光敏感;
8.许多失眠的人喜欢胡思乱想;
9.长期失眠会导致神经衰弱和抑郁,神经衰弱患者的疾病会加重失眠。