简直每个人都体会过短暂性失眠，它的持续时刻较短，一般不超越三周。短暂性失眠是一种十分普遍的心理性失眠，对患者的心理还是有一定的损伤的。下面就给出短暂性失眠症的症状体现，以协助我们及时发现此病，采纳办法。
短暂性失眠(不超越一周)。大部分人在经受压力、刺激、振奋、焦虑时 患病时 至高海拔的当地 或者睡觉规律改动时(如时差 轮班的作业等)都会有短暂性失眠障碍。这类失眠一般会跟着事情的消失或时刻的拉长而改善，但是短暂性失眠如处理不当部分人会导至慢性失眠。
短暂性失眠首要医治原则为间歇性运用低量冷静安息或其它可助眠之物如抗郁闷和好的睡觉卫生习惯。
短期性失眠(一周至一个月)。严峻或持续性压力，如重大身体疾病或开刀，亲朋好友的过世，严峻的家庭、作业或人际关系问题等可能会导致短期性失眠。这种失眠与压力有显着的相关性。
短暂性失眠首要医治原则为间歇性运用低量冷静安息或其它可助眠之物如抗郁闷和好的睡觉卫生习惯。冶疗原则为短期运用低量之冷静安息或其他可助眠之物如抗郁闷和行为冶疗(如肌肉放松法等)。短期性失眠假如处理不适当也会导至慢性失眠。
由于短暂性失眠症能够不治自愈，因而常常被患者所忽视。以上给出了短暂性失眠症的常见症状体现，希望我们能够及早的发现此病，及时的采纳办法，以降低失眠带来的影响。同时这也是我们身体出现异常的一个警示，提示我们要注意心理的调理。
